Health

Suhu Panas di Indonesia, Hati-hati Kena Heat Stroke

Suhu Panas di Indonesia

Beberapa hari terakhir sejumlah wilayah Indonesia diterpa suhu dan cuaca panas. Bahkan suhu di Jakarta pada beberapa hari lalu sempat mencapai 36 derajat celcius. Suhu panas di Indonesia ini tentu membuat masyarakat berkeringat, tidak nyaman bahkan dehidrasi. Bukan tak mungkin, seseorang bisa mengalami heat stroke.

Heat Stroke disebabkan oleh temeratur tinggi dan dehidrasi. Hal ini dapat membuat aliran darah melambat dan tekanan darah menurun. Akibatnya asupan oksigen yang harusnya dibawa oleh darah ke otak, jantung dan maupun sel tubuh terhambat.

Melansir Mayo Clinic, heat stroke merupakan kondisi ketika tubuh terlalu panas. Kondisi ini dapat terjadi jika suhu tubuh naik sampai 40 derajat celcius atau lebih.

Seseorang yang mengalaminya pun membutuhkan perawatan segera karena dapat merusak otak, ginjal, jantung dan otot dengan cepat. Kerusakan akan memburuk apabila perawatan ditunda hingga berisiko komplikasi serius hingga kematian.

Lihat Juga: Menyantap Menu Musim Panas di Pantai Banten

Suhu Panas di Indonesia: Gejala Heat Stroke

Berikut tanda-tanda jika seseorang mengalami kondisi tersebut:

Suhu Tubuh Tinggi

Gejala utamanya yaitu suhu tubuh tinggi yang dapat mencapai 40 derajat celcius atau lebih.

Perilaku atau Kondisi Mental Berubah

Gejala berikutnya yaitu kejang, kebingungan, bicara cadel, agitasi, iritabilitas, delirium hingga koma.

Perubahan Berkeringat

Heat stroke yang disebabkan karena cuaca atau suhu panas di Indonesia ditandai dengan kulit yang terasa panas dan kering ketika disentuh. Sedangkan heat stroke karena olahraga berat membuat kulit terasa sedikit lembab atau kering.

Mual dan Muntah

Orang yang mengalami kondisi ini mungkin akan menunjukkan gejala mual-mual atau muntah.

Lihat Juga: Mengenal Teknologi Modifikasi Cuaca yang Jadi Pengganti Pawang Hujan di Sirkuit Mandalika

Detak Jantung Meningkat

Napas akan menjadi lebih cepat dan dangkal disertai detak jantung meningkat. Selain itu, denyut nadi juga akan meningkat sebab tekanan panas memberikan beban yang luar biasa pada jantung.

Cara Mencegahnya

Mengutip NHS, ada beberapa cara yang dapat dilakukan untuk menghindari heat stroke saat cuaca dan suhu panas. Berikut caranya:

  • Gunakan pakaian berwarna terang dan longgar
  • Percikkan air pada pakaian yang digunakan atau di atas kulit
  • Hindari sinar matahari antara pukul 11.00-15.00
  • Minum banyak air dingin

Itulah gejala dan cara mencegah heat stroke yang harus Anda ketahui, terutama untuk mengantisipasi suhu panas di Indonesia belakangan ini.

Click to comment

Leave a Reply

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *

Copyright © 2022 LO inc. Media Supported By MASEL Corp

To Top