Life

Cara Sederhana Agar Pagimu Bahagia, Semangat dan Bermanfaat

Portal Berita

Pagi adalah awal terbukanya kesempatan untuk mendapat hidup yang lebih baik. Pagi adalah waktu di mana kamu harus menentukan mau bahagia atau tidak hari ini. Ya, mau memakai hari yang bagaimana sepenuhnya ada di tanganmu. Bila pagimu buruk, bukan tidak mungkin seharian kamu akan merasa seperti dikutuk. Pagi adalah waktu terpenting untuk sekadar memenuhi stok kebahagiaan dan semangat. Jadikan sepanjang harimu bermanfaat dengan mengikuti cara-cara menyenangkan di bawah. Siapkan senyummu lebih dulu, ya.

1. Sarapan Enak

Saat kelopak mata rasanya berat untuk dibuka, pikirkan tentang makanan. Bayangkan makanan enak favoritmu sudah tersaji di meja. Bangunlah, dapatkan makanan favorit sebagai bahan bakar mood-mu, atau lebih baik lagi kamu bisa memasaknya sendiri. Rasa kantuk biasanya akan hilang bila tubuh dibawa beraktivitas. Sengaja memasak sarapan untuk orang-orang yang kamu sayangi pun bisa menjadi suntikan semangat. Rasakan hangatnya seharian penuh dicintai.

2. Perawatan Tubuh

Siapa yang akan mencintai tubuh kita, kalau bukan kita sendiri? Mandilah, bersihkan tubuhmu agar siap dan pantas untuk menjalani hari dengan baik. Kamu bisa mencoba mandi dengan sabun aroma terapi, lulur wangi dan masker pencerah wajah. Atau paling tidak, potong kuku dan kotoran yang ada di sana, atau rapikan kumis dan jenggotmu. Tubuh segar dan wangi, terasa sayang bila dipakai tidur lagi, bukan? Beraktivitaslah. Semangat!

3. Air Embun

Air yang kaya manfaat ini biasanya muncul di pagi hari dan malam hari. Khusus pagi hari, kamu harusnya bisa lebih semangat bangun pagi demi mendapat air embun. Atau sebenarnya, kamu bisa membuat air embun sendiri. Taruh segelas air matang di luar rumah selama semalaman, besok paginya air dalam gelas tersebut akan otomatis menjadi air embun. Itupun sebelum semakin siang kamu harus cepat membawa air itu ke dalam rumah agar tidak terkontaminasi debu. Jadikan alasan ini untuk semangat bangun pagi. Manfaat air embun sendiri adalah, bila dipakai cuci muka akan mencerahkan wajah, bila diminum akan baik untuk kesehatan dan masih banyak lagi. Mulai besok pagi, tertarik untuk mencoba terapi air embun?

4. Udara Segar

Tidak perlu ke gunung untuk sekadar mendapat udara segar dan bersih. Bangun sedikit lebih awal pun kamu bisa mendapatkan udara menyejukkan pagi hari di rumah. Atau bisa juga, peliharalah tanaman. Kamu bisa bersemangat bangun di pagi hari demi melihat tanaman dan bebungaan kesayanganmu dihinggapi embun atau bila pada waktunya kamu bahkan bisa melihat sendiri bunga-bunga baru mekar dengan segar. Fresh!

5. Olahraga

Lari-lari kecil, bersepeda di lingkungan sekitar rumah, selain akan membantu tubuhmu tetap bugar selama melakukan aktivitas, juga menjadi hal menyenangkan bila kamu bisa peka terhadap sekitar. Lukisan langit matahari terbit, burung-burung yang baru keluar dari sarangnya, anak-anak yang ceria berangkat ke sekolah dan orang-orang yang semangat berangkat bekerja akan menularkan semangat bahkan perasaan positif padamu. Sehatkan tubuhmu, dan berilah senyum semangatmu pada orang lain. Beritahu mereka, kamu sangat siap menghadapi apapun yang akan terjadi pada hari ini.

6. Pikirkan Hal Menyenangkan

Bila kamu kurang memiliki waktu pagi hari untuk melakukan kegiatan di atas, maka pikirkanlah hal menyenangkan yang bisa membuatmu semangat beraktivitas. Misal, tukang bubur ayam langganan dekat kantor yang lezat atau pikirkan tentang betapa tidak sabarnya kamu mengenakan baju baru yang akan kamu pakai hari ini. Dan pikiran negatif kadang berkelebatan menggoda kita untuk bermalasan saja. Maka cara paling sederhana agar kamu bersemangat dan bahagia di pagi hari adalah, bersyukur. Sekecil apapun pasti ada saja hal bisa disyukuri asal kamu peka. Pasti akan ada motivasi agar kamu tetap semangat dan bahagia menjalani hari. Karena Tuhan sangat sayang. Dapat tersenyum di depan orang yang kamu sayangi adalah salah satu bentuk sayang Tuhan padamu. Bersyukur, kamu masih mempunyai hati dan cukup waras untuk menghadapi apapun yang terjadi hari ini. Siap untuk bahagia sepanjang hari karena semangat, ya?

Click to comment

Leave a Reply

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *

To Top